Jóga v srdci Krkonoš
21.-23.3. 2025
Víkend s jógou
Srdečně Vás zvu na víkend plný jógové praxe, relaxace a pohody.
Nechte za sebou každodenní starosti a dopřejte si odpočinek,
který si zasloužíte.
Program
Zacvičíte si 4x jógu, která je vhodná i pro ženy, které jógu nikdy necvičily. Pozice budou relaxační a restorativní.
Užijete si 2 hodiny příjemné meditace.
Ukážu Vám pár tipů na relaxační techniky, které Vám pomohou i v běžných dnech při stresu, napětí nebo vyčerpání.
Můžete si dopřát masáž buď přímo u hotelové masérky (nutná rezervace předem na recepci) nebo od milé účastnice našeho kurzu.
Kdo bude chtít, může se semnou vydat do Špindlerova Mlýna, odkud se vyrazíme na společný výlet.
Večer si můžete dopřát vířivku nebo saunový svět, který je také součástí hotelu. V případě zájmu mě kontaktujte a vytvořím hromadnou objednávku na hotelové služby.
Program tohoto víkendu si určujete Vy, všechny aktivity jsou dobrovolné a je jen na Vás jakou formu odpočinku zvolíte.
Těším se na Vás.
Renča
Víkend s jógou
Kdy a kde se potkáme
Termín: 21.3-23.3. 2025
Místo: Užijeme si prostředí wellness hotelu Gendorf ve Vrchlabí více o ubytování na: www.gendorf.cz
Strava: Polopenze
Cena: 4 900,- Kč , při uhrazení zálohy 1500,- do konce ledna 2025 – cena 4 500,- Kč
Možnost domluvit se na spolujízdě autem 🙂
Kdo vás bude víkendem provázet
Renata Mirková
Jsem podnikající maminka na mateřské, kterou naplňuje práce s lidmi. Před několika lety při boji s náročným onemocněním a rozladěnou psychikou jsem se rozhodla svůj život změnit. Má cesta vedla k tomu, že chci přinášet klid a harmonii nejen sobě, ale i ostatním.
Specializuji se na Hormonální jógovou terapii pro ženy, Kraniosakrální techniku a cvičení Jin jógy, do kterého zařazuji principy zdravého pohybu.
Můj osobní příběh mě dovedl k těmto technikám, které jsem studovala více než 10 let což mě naučilo jak pečovat o svou mysl i tělo.
Díky těmto zkušenostem vám mohu pomoci najít cestu k pohodě a uvolnění.
Za své klienty nepřebírám zodpovědnost ani neléčím, proto obdivuji vaši ochotu ke změně s pomocí cvičení a technik které nabízím.
Při své práci je mou prioritou vytvořit pro vás bezpečné prostředí, ve kterém máte dostatek prostoru užít si atmosféru důvěry a věnovat čas jen sobě.
Svůj volný čas věnuji své milované rodině a společným zájmům, které máme.
Kromě jiného se věnuji tvoření sojových svíček s krystaly, což podporuje mou kreativní duši.
