Víkend pro Tebe
8. – 10. listopadu 2024
Víkend s jógou
Pak vás srdečně zveme na nezapomenutelný seberozvojový víkend s jógou pro ženy ,
který jsme pro vás připravily s láskou a péčí.
Tento speciální čas bude věnován jen vám, abyste mohly objevit nové způsoby,
jak pečovat o sebe, prohloubit vnitřní harmonii a načerpat novou energii.
Nechte za sebou každodenní starosti a přijďte si dopřát péči,
kterou si zasloužíte.
Program
Víkend s jógou
Jóga:
Podpoříte svůj hormonální systém a ženské zdraví sestavou Hormonální jógy podle Dinah Rodrigues. Sestavu projdeme v klidném tempu, aby jste měly dostatek prostoru vše pochopit a cvičit i doma.
Probudíte tělo jemnými sestavami Jin jógy vhodnými pro každou úroveň. Přes víkend nás čeká 5 lekcí jógy.
Meditace:
Zklidníte mysl a najdete vnitřní klid a rovnováhu pomocí vedených meditací.
Techniky:
Naučíte se, jak rozpoznat a přeměnit negativní vzorce myšlení, které vás brzdí v životě.
Objevíte zdroje, které vám pomohou v každodenním životě.
Vytvoříme bezpečný prostor pro sdílení našich příběhů a nalezení vzájemné podpory. Veškerý program je dobrovolný, takže záleží jen na vás, kterých aktivit se budete chtít účastnit. Na našich víkendech vznikají i krásná nová přátelství.
Víkend se odvíjí vždy od energie skupiny. Záleží nám na vašich
potřebách
a přáních proto veškerý program ještě na místě ladíme. Vždy se
snažíme aby byl program pestrý a výživný.
Doplňkově si můžete dopřát také masáže, terapie nebo maderoterapii.
Víkend s jógou
Kdy a kde se potkáme
Termín: 8.-10.11.2024
Místo: Krásné prostředí Máchova kraje 5km od Mimoně, pro naladění mrkněte sem: www.rajpodralskem.cz
Strava: Zajištěna celodenní strava a nápoje (v případě zájmu strava vegetariánská – nutno předem objednat)
Cena: 4 900,- Kč , při platbě do konce srpna 4 500,- Kč
Cena zahrnuje: stravu, ubytování, lektorné a následující program:
3x lekce Hormonální jógy pro ženy ( teorie ženského zdraví, přípravné cviky, relaxační cviky, samotná sestava )
2x lekce jemné Jin jógy, kterou zvládne i úplný začátečník ( vždy cvičení přizpůsobuji možnostem skupiny )
3x vedená meditace
Intuitivní tanec uvolňující pánev a celkové napětí.
Společně otevřeme témata, která vás tíží a trápí.
Posílíme kreativního ducha tvořením.
Probereme techniky, které nám pomohou rozpoznat a přeměnit negativní vzorce myšlení a omezující přesvědčení v našich životech.
Naučíme se prakticky používat nástroje pro obnovu energie v každodenním životě.
Doplňkově s možností přiobjednat:
Klasická hloubková masáž 30min/ 400,- Kč/Renata Mirková
Kraniosakrální terapie 60min/1 000,- Kč/ Michaela Ťukalová, Renata Mirková
Kinezilogie – sezení 60min/1000,- Kč/Andrea Sedláková
Bachovy esence na míru /400,-Kč lahvička/Andrea Sedláková
Maderoterapie 60min/600,-Kč/Michaela Ťukalová
Kdo vás bude víkendem provázet
Renata Mirková
Jsem podnikající maminka na mateřské, kterou naplňuje práce s lidmi. Před několika lety při boji s náročným onemocněním a rozladěnou psychikou jsem se rozhodla svůj život změnit. Má cesta vedla k tomu, že chci přinášet klid a harmonii nejen sobě, ale i ostatním.
Specializuji se na Kraniosakrální techniku a cvičení Jin jógy, do kterého zařazuji principy zdravého pohybu.
Můj osobní příběh mě dovedl k těmto technikám, které jsem studovala více než 10 let což mě naučilo jak pečovat o svou mysl i tělo.
Díky těmto zkušenostem vám mohu pomoci najít cestu k pohodě a uvolnění.
Za své klienty nepřebírám zodpovědnost ani neléčím, proto obdivuji vaši ochotu ke změně s pomocí cvičení a technik které nabízím.
Při své práci je mou prioritou vytvořit pro vás bezpečné prostředí, ve kterém máte dostatek prostoru užít si atmosféru důvěry a věnovat čas jen sobě.
Svůj volný čas věnuji své milované rodině a společným zájmům, které máme.
Kromě jiného se věnuji tvoření sojových svíček s krystaly, což podporuje mou kreativní duši.
Andrea Sedláková
Jsem maminkou čtyř dětí a milující manželkou. Před více než deseti lety, jsem objevila kouzlo Kineziologie one Brain, která se stala mým posláním a prostředkem, jak pomáhat lidem nalézt rovnováhu v jejich životech.
Kromě Kineziologie využívám při své práci dotekovou terapii Access Bars a Bachovy esence, které jsou skvělým pomocníkem při řešení emočních i fyzických obtíží. Příroda a její kouzlo mi bylo vždy blízké, proto do své praxe vnáším její léčivou sílu.
Ve svém volném čase se věnuji rodině a přátelům, tvořím mandaly a háčkuji lapače snů. Kreativní činnosti jsou zároveň mou meditací.
Ke každému klientovi, který ke mně přichází, přistupuji s úctou, porozuměním a laskavostí.
Ve svém životě se chci cítit svobodně, proto jsem se před lety rozhodla začít podnikat.
Jsem tu pro každého, koho mé služby osloví.
