Cvičení s dětmi Jablonec nad Nisou
Spojte se sama se sebou a se svým děťátkem, odpočiňte si a načerpejte novou energii.
Jóga s dětmi 0-3 roky
Zdravý pohyb pro ženy po porodu
Čas pro sebe, kdy protáhneme celé tělo, zatímco se vaše děti budou batolit kolem vás nebo poznávat prostor plný hraček.
Jóga s dětmi 2-5 let
Jóga pro maminky s akčními dětmi
Hravé dopoledne pro děti 1-5 let
Pro rodiče
nebo prarodiče s dětmi
Čas aktivních her pro děti a jejich doprovod podporujících psychomotorický vývoj dítěte.
Prostor je plný kreativních hraček a prolézaček pro děti, které se nebudou chtít zapojit do her. Doprovod dětí si může v prostoru herny vychutnat kávu nebo čaj.
Kde si se mnou v Jablonci můžete zacvičit?
Jiná Huť – nový prostor v Jablonci nad Nisou, který se zaměřuje na prevenci a podporu tělesného i duševního zdraví.
Jiná Huť, Lovecká 561/14, Jablonec nad Nisou
Kdo jsem
Jsem maminkou malého raubíře a mou vášní je pomáhat ženám najít rovnováhu mezi každodenními povinnostmi a chvílemi klidu pro sebe.
Věnuji se lekcím jógy a zdravého pohybu. Provázím klientky technikami, které vedou k duševní a tělesné spokojenosti. Snažím se vytvářet podporující prostředí, kde se můžete cítit bezpečně a vkročit na cestu vnitřního klidu, obnovy životní energie, zvýšit kondici, flexibilitu svého těla a zbavit mysl limitujících a blokujících nastavení.
Vaše tělo i mysl si zaslouží pozitivní změny.
